Description
U skladu sa sobom
O knjizi
Fizičko blagostanje nije potraga za savršenstvom, već stanje u kojem se žena oseća snažno, lagano i usklađeno sa sobom. Kroz osam poglavlja knjiga otkriva kako da razumeš svoje telo, prepoznaš njegove signale i naučiš da ga podržiš umesto da ga forsiraš. Pokazuje ti da pokret može biti izvor snage, odmor tvoja terapija, a ishrana tvoj saveznik u održavanju ravnoteže i mira. Na kraju, podseća te da blagostanje ne dolazi iz težnje ka savršenstvu, već iz ljubavi, razumevanja i nežnosti prema sebi – jer tvoje telo je tvoj dom i tvoj najverniji saveznik.
